마키베리 효능 부작용 관하여 아로니아와 비슷한 마키베리는 주로 칠레와 아르헨티나와 같은 남아메리카에 있습니다. 마키베리는 과수원에서 자라지 않습니다. 왜냐하면 야생에서 많은 수확이 있기 때문입니다. 따라서 진정한 야생 베리라고 불릴 수 있습니다. 옛날부터 원주민들은 상처와 질병을 마키베리로 치료해왔습니다. 최근에는 맛과 영양소로 인해 슈퍼 푸드로 인식되어 왔습니다. 마키베리 효능 다른 베리류처럼 폴리페놀과 안토시아닌과 같은 항산화제가 풍부합니다. 피부 미용, 소염 작용, 노화 방지 등의 장점이 있습니다. 또한 안토시아닌 성분이 콜레스테롤을 낮추며 산화스트레스를 감소시키는 역할을 해서 심장마비, 뇌졸중, 동맥경화증과 같은심혈관 질환 예방에 도움이 됩니다. 게다가, 마키베리는 항당뇨 성분으로 인해 인체의 인슐린 민감도를 증가시켜 혈당 ..